5 técnicas sencillas para la Rechazo emocional
5 técnicas sencillas para la Rechazo emocional
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Aunque el amor unilateral es muy común en la adolescencia, eso no significa que no ocurra en otras etapas. La única diferencia es la punto con la que se toma la engaño.
Individualidad de los grandes conocedores de las relaciones afectivas y las dinámicas más comunes entre las parejas, es el doctor John Gottman.
En el mundo del amor, no siempre todas las relaciones son recíprocas. Muchas personas se encuentran en situaciones de amor unilateral, donde solo una de las partes siente y demuestra un profundo afecto.
Depresión: Las carencias afectivas incluso pueden derivar en un trastorno depresivo. La principal razón es que estas personas pueden desconfiar con los demás de tal manera que conduce hacia el aislamiento social.
Por ejemplo, estas personas pueden no acertar abrazos o besos a sus seres queridos, a pesar de que sientan amor cerca de ellos/Campeón. Es por este motivo que pueden tacharse de ‘fríos/as’ o distantes con los demás.
Ahora acertadamente, lo más enredado de todo esto es que tardamos sobrado en darnos cuenta. Porque ese desgaste o esa distancia por parte de uno de los miembros de la pareja llega muy poco a poco, camuflado (en apariencia) por la rutina, la presión del trabajo y esas obligaciones externas que quitan tiempo en casa y al ser amado… Hasta que finalmente individuo toma conciencia de que luego no hay equidad ni aún menos presencia.
1. Idealización: Una de las causas más comunes del amor unilateral es la idealización de la otra persona. En algunos casos, tendemos a poner a alguno en un pedestal y proyectamos nuestras fantasías y deseos en ellos
Dejar antes todas las expectativas, ilusiones y expresiones de esa persona a la que tanto has querido no es carencia dócil. Alejarte de esa persona puede ayudarte a pasar esta etapa, pero, sobre todo, no luches contra lo que sientes. Olvidar a cierto que has querido requiere tiempo.
El primer paso para dejar a una persona que te hace daño es romper con ella y poner distancia física entre entreambos. Es necesario que estés un tiempo a solas para ir aceptando tus sentimientos e ir alejándote emocionalmente de aquella persona que te está haciendo sufrir.
Tristeza y desengaño: los deseos de amor son muy fuertes. Cuando la realidad choca contra la ilusión, la destrucción de esos deseos puede conllevar un sentimiento cachas de tristeza y decepción cerca de la persona amada.
Examinar estas diferencias y aceptar que no todas las relaciones son viables puede ayudar a superar el amor unilateral.
Este es un proceso que puede incluir el autocuidado, la búsqueda de nuevos intereses y el contacto con amigos y seres queridos que aporten positividad a la vida.
En este artículo de Psicología-Online expondremos con detalle la importancia de este tema, las distintas manifestaciones que presenta read more en diferentes momentos evolutivos y los posibles tratamientos.
Aclaremos: el 'crush' sería una distracción unilateral alrededor de otra persona sobre la que no tenemos intención Vivo de comunicarnos.